foto d'Steve Alexander a flickr
Tot i que no n’havia tornat a parlar, segueixo anant cada dimarts al meu curs de meditació. Dec anar ja per la 5ena o 6ena sessió.
Ahir vam parlar dels 8 poders de la meditació:
- Introversió (com la tortuga): la capacitat d’entrar dins teu, buscar la resposta en el teu interior
- Empaquetar (com una maleta o una caixa en el traster): les experiències passades, són passades. Només compta l’ara. Guarda-les (mal rotllos inclosos) en una caixa a les golfes: segueixen sent-hi, però no compten per al teu dia a dia
- Tolerància (l’arbre, que dóna ombra, llenya, fruits, etc): dóna i accepta
- Adaptar-se (el riu): cal ser flexible i amotllar-se a les diferents situacions i a les dificultats segons vagin sortint, com el riu que, en comptes de lluitar contra la roca, senzillament la voreja per seguir el seu camí
- Discerniment (el joier): cal en tot moment tenir prou seny i capacitat analítica epr discernir ente allò bo i allò que no val la pena, com un tassador sap veure quant val un pis, o un joier sap quina joia és bona i quina és quincalla
- Decidir (com un jutge): un cop hagis discernit què vol la pena i què no, pren decisions fermes
- Afrontar (com una tempesta enmig del camp): Passi el que passi, dóna sempre la cara, no t’amaguis, però tampoc no t’enfrentis amb res o ningú. Senzillament, igual que un excursionista perdut per la muntanya ha d’afrontar un ruixat o una tempesta, fes el mateix, i mantingue’t serè
- Cooperació (la construcció d’una casa): La lluita, la competició i la rivalitat no són la millor manera de tirar endavant. És més eficient i intel.ligent optar per la cooperació, igual que els paletes que fan una casa: cadascú rols diferents, però tots juunts envers el mateix objectiu
En fi, la setmana que ve toca parlar del karma. Ja us explicaré!
